记忆力测试 提升记忆力方法

1.用30秒钟精心阅读下列数字，然后盖住它们，按顺序写出它们，能记起多少就写多少。

1 7 9 8 7 2 1 6 4 4

2.用45秒钟记住下列字母，然后盖住它们，根据你的记忆按顺序写出它们，能记下多少就写多少。

L T N T R G E E O U F B A Z X

3.用2分钟阅读下列词汇，然后盖住它们，再按顺序写出它们，能记起多少就写多少。

旅行 村庄 地窖 树荫 山谷 橄榄 波浪 充氧 小河 乡村

4.用30秒钟阅读下列数字，然后盖住它们，按顺序写出它们，能记下多少就写多少。

752499 623824 390069

★评分

1.根据你的记忆按正确顺序写出的每一个数字记1分；如全部正确另外再加5分(如果你把两个数字写颠倒了，则这两个数字都算错)。最高得分:15分

2.根据你的记忆按正确顺序写出的每一个字母记1分；如全部正确另外再加10分。最高得分:25分。

3.根据你的记忆按正确顺序写出的每一个词汇记1分(如果你把两个词汇写颠倒了，则这两个词汇都算错)。最高得分:10分。

4.根据你的记忆接正确顺序写出的每一组数字记5分。最高得分:15分。

5.最后把你所有的分数加在一起。

★解释

39分以上

你的记忆力很好。你可能有一个需要你经常锻炼记忆力的工作或爱好，并喜欢做纵横填字游戏或其他需要动脑筋的游戏，给自己施加压力。

29~39分:

你的记忆力还算可以，但是仍需改进。你可以通过学习一种语言，或是参加一些诸如下棋、做纵横填字游戏、猜谜语之类的活动，以促使你的大脑更加活跃。如果你在某一方面的记忆力特强，那就在你的“弱项”上多下些工夫，让其尽快得到改进。

29分以下:

你的记忆力需要进行一些认真地锻炼。这可能是由于你想干很多事情，结果却让太大的压力和忧虑损毁了你的大脑存储信息的能力。

你应强制自己把全部思想集中于学习之上，还应尽量使自己的记忆过程具有创造性，并在细节上多用心思——信息越精细、越奇特，你越有可能把它记牢。

以上测试仅仅是供同学们参考，切莫作为行动的依据。

t