清明节的节日意义 清明节的食物及意义

清明节，通过每年一次的仪式化，让我们与逝者再次情感联结，去表达我们活人的思念和哀伤，全国人民共度这一天，让我们不再孤独不再孤苦，疗愈我们面对丧失的无助无力感和修复孤独感的心理需求。

我要缅怀一下我的爷爷：

在我的情感记忆中，爷爷是第一位让我体验到“爱?呵护?温暖”的人，祖孙逗乐；我在爷爷怀里，看着戴深度近视眼、手拿放大镜的爷爷，听他读线装书；爷爷教我画画；照片里瘦瘦高高的爷爷和我，一高一矮，大手牵着小手，两张笑脸；早上爷爷给我穿衣服，照料我洗涑，吃早饭，送我上幼儿园；午睡醒来，和爷爷一起吃饼干喝茶；秋天傍晚，吃爷爷腌制的酸酸甜甜的杨梅；爷孙两个人离别时的戏言…一幕一幕，至今留给我的仍然是快乐、温暖、幸福！

我奶奶，她虽然打过我，我很害怕她，但听到她老人家去世的消息，我仍然大哭不止，我心里还是爱她的！她做的梅干菜红烧肉超好吃，至今没人比过她！我奶奶端庄美丽，象旧上海海报上的名媛！

我母亲，她曾经是我前半生唯一特别特别依恋的人，因为我能感受到母亲浓浓的关注和爱，也能敏锐感受到母亲对我的殷切、迫切的期望，她希望我长大后比她强比她过的好！也能感受到母亲无能为力陪伴我长大的心疼心酸无奈和担忧！虽然她让我小学没有玩耍的时间，虽然她的病让我担惊受怕恐惧不安，虽然她的早逝让我孤苦无依，虽然她对我的高要求高期待让我压力山大，但是她仍然是我最爱最想念的人，她已经离开我三十多年了，我至今仍然泪眼婆娑，无法割舍无法释怀对她的爱和思念！

我的父亲，曾是让我恨的人，他对我的嫌弃苛刻贬低不信任、暴力让我充满委屈愤怒怨恨和恐惧，没有安全感！也让我从小就反抗男权对女性的压制、不尊重，体验到被羞辱、自卑、憋屈、压抑！但他靠自己的能力、坚韧的毅力，责任与担当，撑起了我们的家，供我们读书读到大学，成家立业！父亲一生好强，老了也不愿意求助孩子，病之前，生龙活虎，病了5个多月就去世了，他履行了不给他人找麻烦的信条！让我又爱又恨又感激又钦佩！

我的公公，小时候经历过饿肚子的岁月，他的人生使命就是尽其所能让自己、自己的孩子们吃好喝好，也因为这一点，他老人家得了直肠癌，刚退休就撒手人寰！让人唏嘘遗憾！

我的大姑子，对别人很抠，对自己小家、儿子一心一意倾其所有，前半生有太多的不满不甘，暴怒怨恨，50多岁得肝癌逝去了，无法看到心爱争气的儿子大学毕业，成家立业，让人唏嘘可惜呀！

我心理学同行，年轻时才华出众意气风发，中年不得志不甘心郁郁寡欢，遇到精神共鸣之人无法自拔，抛妻弃子，突然得了癌症，临死前仍苦苦等待灵魂伴侣的出现！在一个大雪纷飞的清晨，我去送他最后一程，远远的就听见他妻子的嚎啕大哭，凄凉无比，仿佛在哭“为什么为什么上天要这样残忍对我，我一生真诚真爱对他，都换不来临死之际这个男人悲悯的一瞥”！他的儿子跪谢赶来送行的叔叔阿姨，我实在不忍直视！站在雪地里，任凭风雪肆意地咆哮，我仰头看着天，“老兄，如果你在天有灵，你可知爱你的妻儿如此痛苦、如此悲惨哀鸣吗”？！唉！都是可怜人！

我三个喝酒至死的朋友及朋友的家人，都是男性都是父亲，70多岁，50多岁，刚结婚孩子几个月！我不知道该说什么，唯一想说的就是你们喝酒至死，也许你们内心憋屈苦楚，但你们想过没有，你们逝去后，70多岁的老伴、刚大学毕业的孩子、新婚的妻子几个月大的孩子该如何自处？面对喝酒致死的丈夫父亲，祂们该如何释怀？！

科比，2020年1月，武汉封城，科比坠机，让我一度空白！科比，他对蓝球的执着热爱，每天迎接洛杉矶太阳的自律的科比，他是我的精神偶像，他的英年早逝让我只能怪老天都妒才，一遍一遍去看他最后一场的比赛，他的音容笑貌他的精神他的自律印在了我的脑海中！

我心理学前进路上的师兄，武汉人，当我第一次慌慌张张忐忑不安去武汉学习时，陌生的一切让我局促不安…他出现了，我们以前不相识，他自然的热情，象一位兄长让我的不安不自信落定，整个人放松下来，没有了精神内耗，专注的去听讲，去发言，心无杂念地去享受一餐一食一天的学习旅程！很痛心他猝死在工作中，也让心理学行业遭受重创，天底下又多了一位女人和孩子失去了丈夫父亲！

欧文?亚隆，世界心理学十位大咖中的一员，让我感到幸运无比的是他老人家还活着，还在工作还在写书，还在一心想把毕生的经验心得、感悟分享给世人！我有幸参加他的工作坊，吟听他的分享，一睹他的风范！今天我想分享的是，他们夫妇从11.12岁一见钟情开始，一生相爱如影随形，连他们的孩子都非常羡慕嫉妒父母的爱情、深情的相伴！但在2020年，挚爱一生的妻子因病去世了，留下亚隆一个孤老头，中国的学生包括我都很担心为他捏一把汗，他怎么度过一个人的孤老岁月，他们夫妇可是十几岁开始就没有分离过！但是这位88岁老人一如既往工作写书生活，并且把妻子最后岁月如何与疾病抗争，如何与丈夫对话、告别写成书！他说他这一生非常非常满足，没有遗憾，他现在的岁月就是静静等待死神对他的召唤！

今天是清明节，我写下这些文字，想表达这些逝去的、还活着的人们，都是我生命历程中重要的存在，他们留给我的爱、恨、遗憾、榜样…都深深影响了我！他们的人生象一部部电影，生动、鲜活，让我感动让我唏嘘让我警醒让我思考让我增添活下去的动力和力量，增强了我的毅力，让我更有希望，更有信心去过好我的后半生旅程！

以一颗平常心，一直向前走，人生最美最有价值的就是一路历经的各种风情！