脑梗的症状都有哪些前期症状 脑梗最好的自愈方法

脑梗是一种较为常见的心脑血管疾病，临床上又称为脑梗塞，是由于脑部的血液供应出现障碍，从而引起的局部脑组织出现缺血性、缺氧性坏死或软化现象。在病理上脑梗塞也称为梗死，所以在临床上脑梗塞也称为脑梗死，是一种疾病。我国每年因为脑梗塞死亡的人数占全球的40%。

甚至已经超过了其他心血管疾病，可以说它是与癌症并肩的一种高复发率、高致残率、高死亡率的心血管疾病。

脑梗大多是突然发作，很大程度会危及生命。生活中除了重视脑梗，更要了解脑梗塞的早期症状，对于预防疾病来说具有重要意义。

脑梗的表现有哪些

1. 严重的头痛

当突然出现脑梗塞时，人体最先影响的就是头部，头部的痛感突然加重，那是一种持续性的剧烈疼痛，患者会有明显的呕吐，头晕等。

2．脸色的变化

中风病人其实很多大部分都是脑梗，当身边的人出现头晕，站立不稳时，一定要观察患者的脸色，看左右脸是否对称，是否出现面瘫，口歪眼斜。

3．视力障碍

看东西时会模糊不清，事物不完整，短暂时间症状消失，但又反复出现，这便是脑梗塞的危险信号，千万要注意！

4. 肢体性麻木

除了以上几点之外，脑梗塞最大的症状就是患者手脚唇舌出现无力麻木的现象，有些人还会时不时地抽搐，不能控制地流口水等，这都是在提示颈动脉缺血，影响到脑部正常供血。

尽管脑梗塞如此凶险，但我们还是可以有效地预防此类疾病的发生

如何有效预防脑梗

一、良好的生活习惯

我们一定要避免吸烟酗酒，改掉熬夜的习惯，平常减少油腻食物的摄取。生活中适当的体育锻炼，积极进行心理疏导，有一个积极乐观的情绪。

二、定期检查身体

定期做身体检查，做到早发现早治疗，如果曾患过脑梗，更要坚持检查，脑梗复发率很高，一旦发现问题，可以有效预防疾病的复发。

三、多动脑

多去思考，与家人多多沟通，可以参加一些社交活动，活跃我们的大脑，对预防脑梗方面有显著的作用。

生活中要减少久坐时间，久坐时间过长会降低身体血液弹性，容易对大脑、关节和心脏都会带来一定损伤，引起血栓沉积，。而且长时间保持一个坐姿不仅减慢全身血液循环，还会增多血液中毒素和垃圾。产生的毒素会吸附在血管壁上，毒素垃圾将会堵塞血管，从而引起脑梗塞或心梗。患有高血压的患者要把血压控制在标准范围之内。及时改变不良的生活习惯，避免吸烟酗酒，更不能暴饮暴食。遵循低脂低热量的食物，及时补充身体所需的维生素。