小暑的古诗四句诗 小暑精美诗句

原创文/董元奔（江苏宿迁）

【按】董元奔五言排律组诗《二十四节气贵生歌》共二十四首，分孟春、仲春、季春、孟夏、仲夏、季夏、孟秋、仲秋、季秋、孟冬、仲冬、季冬十二组推发。排律均依平水韵创作。

董元奔/小暑贵生歌

骄阳似火流，闭户绝蝉啾。

清欲烹黄鳝，舒心食菜粥（1）。

防霉天贶节，释怨外婆馐。

白藕加蜂蜜，生啤配紫鳅（2）。

清晨行旷野，夕暮赏山沟。

一觉天方亮，悠悠梦里侯（3）。

【注释】

（启）小暑：小暑是二十四节气中的第十一个节气，也是夏天六个节气中的第五个，全部三候时间为公历7月7日或8日至7月22日或23日。

（1）以上四句为第一层，写小暑后天气炎热，加之蝉鸣，人容易烦躁，可在蝉鸣最疯狂的时候关闭门窗，并常吃黄鳝、菜粥以疏郁清心，消除烦躁情绪，以利身心健康。

（2）以上四句为第二层，写天贶节的习俗：一是晒衣服被褥以防发霉，二是女子回娘家化解亲戚矛盾，三是吃涂抹了蜂蜜的藕片、喝啤酒佐以泥鳅以祛火防暑。天贶节：农历六月初六为天贶节，形成于唐代，从北宋时期起开始盛行。

（3）以上四句为第三层，写小暑后的运动模式：清晨或傍晚天气凉快时到野外散步赏景，这样就能睡个好觉。梦里侯：梦中自己成为王侯了，谓好觉。

董元奔/大暑贵生歌

烈日当空照，中伏似火炉。

南京输电也，武汉售冰乎（1）？

进补雏鸡肉，清神蛋白蔬。

花茶凉缓袭，牛蒡热全除（2）。

早练当摇扇，郊行不挽裾。

无如玩蝈蝈，愉快又强躯（3）。

【注释】

（启）大暑：大暑是二十四节气中的第十二个节气，也是夏天六个节气中的第六个，全部三候时间为公历7月22日或23日至8月7日前后。

（1）以上四句为第一层，写大暑后天气过于炎热，要防止缺电影响空调使用，最炎热的时候最好买些冰备用。中伏：大暑三候共十五天，中伏就在这十五天内。

（2）以上四句为第二层，写大暑后的饮食：吃饲育期约三个月的雏鸡肉可以进补，吃花生、毛豆、西兰花、土豆等富含蛋白质的蔬菜可以清神，而喝各类花茶、牛蒡茶可以清热解毒。袭：隐隐感受到。牛蒡：又名不好听的恶实、大力子，好听的西洋参，以其根泡茶，可祛暑。

（3）以上四句为第三层，写大暑后的运动形式：平时可以左右手轮番摇扇子，既消暑又达到锻炼的目的；到室外散步时不要挽着袖子，以防日光晒黑胳膊；斗蛐蛐也是一种适宜酷暑时节的运动形式，宽心又健体。裾：衣袖。

（作者董元奔2012年季夏在苏州拙政园）

【作者简介】董元奔，字固辕，号时雨斋人，1971年生于苏北。

【说明】

1、诗作于2021年9月11日，正文插图取自网络免费图库。

2、编辑：董尧。