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relex是什么意思 relax的用法及搭配

旅行不晒朋友圈,即便再high也枉然!但是还真有些人对自己去泰国究竟经历了什么讳莫如深,不但不发朋友圈,别人当面问起来,也只是露出蜜汁微笑。他们为什么不愿意分享?我来告诉你答案。

做了一次泰式按摩

不可描述程度:★★

既不是上刑,也不太旖旎,但是会得到完全的放松

我是真正的spa爱好者,但在按摩这一选项时,我一般会选巴厘岛式手法(轻柔),配合法式的全身精油,泰式几乎从未问津(即使我去过1、…5、…8次泰国)。我常常会被那些看似疼痛的场面吓住。比如有人站在背上踩,有人跪在你腿上,有人把你拗成大鹏展翅……我的筋比较紧,看着都疼。

这次在被国人喜爱的Let’s Relex按摩,第一知道原来泰式是非常注重舒展和放松的(踩背这招没试)。必须穿着宽松,而且把自己想象成一滩水,不管对方怎么揉捏,怎么拗,就随着他的劲儿变成那个形状,完全把自己交给按摩师。泰式的香氛和音乐,有着迷幻的放松作用,被人大动作拉扯着,却全然不觉,很容易入梦,醒来时,浑身轻松。

泰式传统按摩,是不推精油的,主要是活动关节、舒缓肌肉、增强身体柔韧性,人称被动瑜伽。(懒人我喜欢!)

我算长还是短?

不可描述程度:★★

我说的是生命的长度,人生的质量。你会说,开玩笑,那有什么好难以启齿的!(REALLY?)

具体来说,这是在具有尖端医疗技术的医疗单位,测算端粒长度。先普及下科学知识,什么是端粒。人的细胞染色体中末端的一小段DNA-蛋白质复合体,它像一个“帽子”,反映细胞复制史及复制潜能。

比如说据说人出生时,有1万单位那么长的端粒,而如果长度下降到5000,不好意思,人就差不多要挂了。那些长命百岁的人,基本就是端粒长度又长,消耗又慢的。你看起来还18,可你的端粒长度已经不可逆转的来到了6000?哇,你要小心了!

这不是一种巫术,泰国的Phyathai医院有专门的科室从事生命科学研究,对自己的寿命充满好奇的人,可以通过对端粒的测量(就是验个血那么简单),再听听医生的建议,如何减缓其减少的速度。比如哪些水果更能延缓衰老,哪些强度的运动更适宜。

有趣的是,事实上,大多数人既不想面对自己的真实年纪,更不想承认自己看起来明明年轻5天,但居然比人家的端粒短,所以没有几个人愿意晒自己的端粒长度——你问我?我差不多平均值吧。

泰国拥有36家国际认可的医院,一些著名的私立医院兼具与西方国家媲美的技术、世界一流的医生和性价比极高的医疗费用。单2012 年,就有约120万国外旅客前往就诊,因为这里的费用比美国低 50%-75%。彻底的体验,大病预防和以符合生命科学的方式来提高寿命和生活质量,对一次旅行来说,时间适中,也负担得起。

我打了不止一针

不可描述程度:★★★★

在国内“午餐”美容也特别发达,作为都市女性,没瘦个脸、打个水光针,就好像特别自暴自弃。

天生丽质、锻炼、修心、养生,你什么招数都要用上,最后,就要动动针了。

我痛点一直不低,所以即便是传说中比较痛的太阳穴、法令纹等位置,我都没觉得太疼。皮肤紧致光滑这些其实都不怎么重要,DIVANA这个在泰国如雷贯耳的独立spa品牌设立的医美诊所DII,坐落在非常酷炫的新型购物中心中,走进理疗区好像走入了夜空一样,在这种舒适的环境,关爱有加的轻声细语以及驰名的针法(我想起针灸的原因是下针部位很多,不太疼),给我的脸扎了处女针。别的不说,作为敏感体质,我后面海风吹、日光晒、喝酒,都也没大碍。

爱美这件事,真的没什么可以讨论,在有资质的诊所或医疗机构,都可以花个几十分钟试下,像在DII打针以后,又立刻做了舒缓保湿的面部护理,不管别人看不看出来,自我宠爱,就会变美!

整容、变性这样的手术,在泰国因为实施案例多,经验丰富,效果吧,你也看过那么多泰国美人了!

洗……肠……也想试试吗

不可描述程度:★★★★★

如果不是必须诚实,本来不想明说,我是落荒而逃的。不是做之前,是中间。

我还是低估了洗肠对每个人的影响不同,反应出个体差异。我有胃病,所以,我刚躺在床上不久,就一副胃炎犯了的感觉,心慌气短,说不出的难受。在爬上床之前,要喝一种记不清什么味道的水。而洗肠所用的,从清水,到咖啡水……还有什么就不知道了,我没做完。

事实上,到我从床上爬下来,脸色苍白气喘吁吁的时候,我明白自己害怕的不是疼,是失控,——无法控制自己身体的感受,真是说不出的不能忍受。

身体各异,心理各异,跟我一起尝试的小伙伴,大多谈笑风生,有的甚至毫无感觉。

单纯洗肠,并不能带来怎样的排毒体验,其实全套应该包括,诊疗师的问诊,包括帮助你了解自己的身体和心灵的健康程度,认识自己。同时明白自己的生活需要做哪些改变开始。

而洗肠也只是步骤之一,你可以在尝试身心健康的全疗程时跳过它。而只选择健康的饮食,瑜伽、游泳等体育项目。慢慢找回身心健康。

我们对自己身体究竟是否了解,就不用讨论了,结论大抵是不。在泰国,有不少以健康为主题的度假村,包括更关注身体的健康疗程、或更关注心灵的禅修,又或者身心兼修。住上几天,并不是让你过苦行僧的生活,而是,有可能脱胎换骨。

能不能在朋友圈炫耀,从来不是旅行的重点。

通过一次旅行,找到怎样的自己才是。

做一次体检、每天做泰式按摩、

依靠医美的小技巧让自己焕发青春,

从内到外排毒,唤起身体深处的能量,

——当然那一行最终,我还去拜了四面佛。

身心有托,喜出望外。


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作者: tiger

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