为什么做之前手先进去 用手捅和真进去的区别
喜欢多多分享一下,点赞收藏评论加“关注”是我持续更新的动力,感谢您的支持。
老赵今年65岁,是个内心浪漫的老人。
和老伴在一起时,不仅会手牵手出门逛街买菜,在表达爱意上也毫不吝啬,鲜花、小礼物从来不缺。
而这一切的秘诀,都源于他们保持着稳定的夫妻生活。
为了记录自己生活的点点滴滴,老赵开设了短视频账号,并且学着上传一些生活片段,偶尔也会聊一聊保护健康的相关话题。
可聊到“那些事对健康有益”时,老赵的观念和做法却迎来一片骂声。
他和老伴的甜蜜举动,不仅不被世人看好,不少网友还评论“老不正经”、“不知羞耻”、“丢人现眼”。
这让老赵一度陷入焦虑,难道老年人就不能如胶似漆、恩爱如初?老年人的性与爱就一定要遭受批判?
对于老年夫妻生活,每个人的看法各有不同。
有些人表示支持,觉得老年人也应该有属于自己的生活方式。只要双方都能接受并享受其中,又没有影响到他人,这么做是无可厚非的。
但社会上更多的人看待老年夫妻生活,却是带着有色眼镜的。这类人普遍认为,人到了一定年龄就不需要夫妻生活了,这种行为不仅会造成消耗,稍有不慎还会影响健康,应该学会自我克制。
老年人的性与爱普遍不被世人看好,以至于老年夫妻生活长期被笼罩在羞耻之下,这背后的原因到底是什么?老年人到底需不需要夫妻生活?适当的夫妻生活有哪些好处,又该注意些什么呢?
老年人的性与爱为何不被支持?
1、双方观念不统一
夫妻生活顺利进行,不是一方有意一方迁就,而是互相包容、接纳、共同享受的结果。
如果老年夫妻在这方面上观念存在冲突,那么持续稳定的夫妻生活就很难保持下去。
无论男女,在进入人生某一阶段后,会天然忽视夫妻生活的重要性。
可能是因为养家的压力,也可能是因为带娃的疲惫,亦或是年纪大了身体条件不允许,总之各种因素交织堆叠,夫妻生活便被抛之脑后。
再加上“保守派”和“开放派”在观念上存在歧义,那么当一方提出需求时,另一方大概率表示排斥。
双方不能达成共识,夫妻生活自然寸步难行。
2、不良体验造成的阴影
人们对于夫妻生活的认知普遍停留在“年轻人的激情四射”上,使得部分老年人对老年夫妻生活产生误区。
如果用错误的方式进行夫妻生活,全过程的成功率,互相之间的满意度就会有所降低。
老年人不比年轻人,体力相对较差,身体机能也在走下坡路。
对自身条件没有清晰的认识,未接受科学的引导,盲目追求刺激体验必然会对机体造成负担,甚至展现出“心有余、力不足”的一面。
若老年人总是因为方式不当让夫妻生活陷入尴尬局面,失败经历便会形成心理阴影抑制需求。
长期来看,老年人自然不再渴望夫妻生活,即便一方有意,另一方也会感到排斥并拒绝。
3、刻板印象带来的心理压力
当代社会对于性与爱逐渐变得开放,但我们不难发现,这些先进观念更多是针对年轻群体,而老年群体的正常需求却被隐藏了。
人们避而不谈,没有正向性文化输出,致使老年人的合理需求不被广泛认可。
与此同时,各种标志性评价也成了裹挟老年人需求和思想的重要因素。比如“年老色衰”、“老态龙钟”等,时刻暗示着示老人身体虚弱且不具有吸引力。
老年人的自信心频繁受到打击,夫妻生活自然难以持续。
4、正向宣传较少
我国早期对于性这一话题抱有一定偏见,以至于不少老年人没有接受过科学的教育,建立正确的思想观念。
如今社会开放了,相关教育全面铺开,但对于老年群体,接受教育的途径却始终有限。
有些人表示,这类科学知识可以自己上网了解,或者通过老年大学、老年活动中心来学习。
但如果老年人长期被羞耻感、自卑感笼罩,接受老年性教育也会成为一种无形的压力。
扭转观念是一个长期的过程,世俗普遍不支持,老年人的心理压力只会有增无减。
如果连参与老年性课堂都会被世人认为是“为老不尊”、“老不正经”,如此环境下,又有多少人愿意接受科学教育呢?
就目前的大环境,老年人想针对性与爱畅所欲言,提出自己的合理需求,尚不具备十足的底气。
但如果社会面对老年人的需求更加关注,逐步扭转世人观念,老年人的“性”福生活,便会获得实质性提高。
别怀疑!适当的夫妻生活对健康有益!
随着年龄增长,老年人夫妻生活的次数虽然有所减少,但不可否认的是,他们对性的渴望程度却丝毫不减。
有研究指出,在50岁至70岁人群之中,认为有相关需求者占比超过50%。
而夫妻生活作为满足心理、生理双方面的有效途径,如果能够定期获得满足,让人身心达到愉悦状态,势必会对健康造成正向性影响。
也因此,保持夫妻生活对健康有益的说法不无道理。
老年人定期行房的好处主要体现在哪些方面呢?
1、调节不良情绪
人们常说人体健康受情绪波动影响较大,长期高压、焦虑、抑郁会阻碍机体运行,中医角度来讲就是容易造成气血瘀堵形成结节。
而定期行房恰恰是缓解压力、改善情绪的必要手段,特别是对于老年人。
医学研究早已证实,夫妻之间和谐的互动,可以刺激人体释放出更多快乐激素,同时降低压力激素的水平。
当人的愉悦感提高,压力获得释放,气血运行通畅自然不容易出现健康问题。
2、提高自我认同
老年人常被冠以“过时”、“落后”等标签。
追不上时代变迁,不了解新兴文化,不擅长改变自己更是一度打击着老年人的自信心,使其逐渐丧失自我认同感。
但如果有稳定的夫妻生活,情况就会有所改观。
夫妻生活上合拍,可以让老年人重拾自信心,这不仅是对身体素质的认可,也是对自身魅力的肯定,同时能帮助老年人对抗衰老带来的恐惧。
当老年人自我认同感提升,自信心就会由内而外展现出来。
3、提高防病能力
有效的夫妻生活让情绪保持稳定,可以在很大程度上规避一部分健康风险。
除此之外,夫妻生活本身也能刺激机体产生防病物质,优化免疫功能。
有研究指出,夫妻生活过程中,人体会产生各种快乐激素,让人身心愉悦,而在愉悦状态下,免疫蛋白的分泌会增加。
当免疫蛋白水平提升,人体的防病能力便会跟着提升。
适当的夫妻生活,还能调动私密部位的菌群活跃度。
有益菌群持续保持活跃,在遇到有害病菌时便不那么容易形成感染,变相提高了人体的防病能力,尤其是妇科炎症和前列腺炎风险会大幅降低。
4、改善睡眠障碍
老年人觉少是出了名的,大部分人每天只能睡满6小时,很少能达到8小时,有些人甚至长期被睡眠问题困扰。
要知道,睡眠质量差、时长不足,对健康的影响极大,特别是心脑血管风险,让人不得不防。
老年人的昼夜节律会发生细微变化,一定程度上与生活习惯有关。
如果日常活动量不达标、情绪不稳定、精神紧绷,夜间睡眠质量差的概率就会提升。
而合理进行夫妻生活,不仅可以对机体造成一定的消耗,让人感到适度疲惫,降低入睡难度,延长睡眠时间。
事后催产素分泌带来愉悦、放松的身心体验,也更容易促使老年人进入睡眠。
5、提高疼痛耐受力
受各种退行性病变及慢性基础疾病影响,老年人常被各种疼痛困扰,比如偏头痛、关节痛等。
如果长期得不到改善,疼痛感就会从生理负担转化成心理负担。生理痛带动心理压力只增不减,健康度就会降低。
研究发现,夫妻生活过程中人体会释放一定量的多巴胺和内啡肽,这些激素作用于神经系统可起到缓解疼痛的效果。
如果能长期保持有节奏的夫妻生活,老年人的疼痛耐受力会获得提升。
老年人科学行房,你要先了解这些
1、评估自身条件,调整行房方式
夫妻生活看似简单,实则对很多方面都有要求,尤其是身体条件有一定限制的老年人群体,比如体力、心血管状态、功能是否完全等。
任何一方面不能达到标准,都需要对行房方式做出改变。
比如有些老年人患有高血压,情绪过于激动时血压会异常飙高,对病情控制会有一定影响。
考虑到行房过程中容易情绪波动,针对此类人群就比较推荐轻柔渐进的方式,这样既满足需求,又能控制血压波动。
再比如一些老年人身体素质不佳,体力较差无法完成全程,那么则建议采取体力消耗较少的姿势和频率。
总而言之,找到适合自己同时不损伤健康的方式,往往能获得更为和谐的夫妻生活体验。
2、关注心理需求,增加彼此情趣
有些人认为,老年夫妻生活纯粹是为了满足生理需要,如果一方比较排斥,夫妻生活就难以顺畅。
但实际上,夫妻生活更侧重由心理到生理的过程。
生活中很多老年夫妻都存在这样的问题,一方有需求,但另一方并不感兴趣,导致夫妻生活过不起来。
相关研究也指出,老年人群体中男性这方面的活跃度是女性的2倍。
如何解决需求不对等带来的障碍?
不妨从提高心理需求入手。
老年夫妻之间可以多进行一些甜蜜的互动,比如互诉情话、互送礼物、牵手、亲吻等,心理上愉悦了,排斥方对夫妻生活的接受度才会提高。
3、保持探索欲望,体验新鲜感受
追去新鲜刺激的体验不只是年轻人的专利,老年人在夫妻生活上也需要新鲜感。
而保持探索欲望,不断发现新的方式,能在一定程度上提高夫妻双方对夫妻生活的渴望,过程中的和谐度会有所保证。
老年夫妻间可以增加彼此间的交流,说说自己的感受和期待。
如果双方都不排斥,甚至可以购买“相关用品”探索新的方式。
老年人不必以此为耻,与年龄无关,追去美好感受应是所有恩爱夫妻的共同目标。
总结
老年人的性与爱应该被尊重和理解,更何况合理的夫妻生活对健康有益。只需掌握科学的行房方式,老年人的身心健康就会获得保证。
各位朋友,你觉得老年人应该过夫妻生活吗?可以持续到多少岁?