小暑吃什么传统食物? 小暑吃什么风俗食物

①今日23时14分，二十四节气中“小暑”至，盛夏登场；②小暑期间正逢“三伏天”头伏，我国大部分地区进入炎热季节，高温高湿的“桑拿天”将会出现；③此时荷花娇艳绽放，进入最佳观赏期；④饮食上应注意清热祛暑，多吃水果和蔬菜。热浪滚滚，外出注意防暑降温，转发提醒！

小暑吃什么传统食物？

小暑节气吃饺子、莲藕、黄鳝、芒果、面条、羊肉等传统食物。民间素有小暑吃藕的说法，认为小暑食用以适当方式烹制的鲜藕，能够治疗血虚失眠。

北京民俗学会秘书长巍肯定了这个说法：“小暑到来后，人们会注意多吃水果蔬菜，将食物、保健有机结合起来。”早在清咸丰年间，莲藕就被钦定为御膳贡品了。

因与“偶”同音，故民俗用食藕祝愿婚姻美满，又因其出污泥而不染，与荷花同作为清廉高洁的人格象征。每逢小暑迎来，百姓们都习惯吃莲藕。

莲藕具有健脾开胃、养心安神、补血益气的功效，是夏季良好的消暑清热食物。莲藕还能促进胃肠蠕动，从而达到健脾养胃、消胀顺气的作用。

小暑朋友圈文案推荐

小暑至 蛙声响，荷花香 纵饮一盏美酒好时光

晴热小暑，开心消暑。

山风散浮热，不觉夏日长。

爱在蝉鸣时，小暑翠夕凉。

不怕南风热，能迎小暑开。

消暑，天热吃点降温的

闹市中取静，暑热中纳凉

暑至顿觉夏日长，看书方知夏日短

倏忽温风至，因循小暑来

初看沁人心脾，让人一扫热霾

月明船笛参差起，风定池莲自在香

小暑温风至，居家好乘凉

盛夏伊始，寻纳凉好去处

倏忽温雨至，悦迎小暑来

秘境花园光合四季，阅遍生活的鲜活

小暑不足畏，深居如退藏

万物茁壮，府藏沁凉

绿荫清影，夏渐盛

鸟语竹阴密，雨声荷叶香

云深不知署，只在此山中

摇蒲扇，斗蟋蟀，城市的浮热，在原上的浓阴下散去

夏，循大地穿越，出现在诗的每一页

不去一次海边，怎么敢说浪过夏天

这夏夜比白天还要热烈

所有的美好，值得期待

蝉鸣声声小暑至，清风习习盛夏悦

来源：闽南网